Como Viver Conscientemente: Programa de 10 Passos

Se você seguir a mídia, o mundo pode parecer estar à beira da oscilação, mas para os expoentes do movimento moderno conhecido como vida consciente, a ajuda está à mão. Os seguidores da vida consciente reconhecem que nossas vidas e consumo têm repercussões globais, efeitos que não nos importamos prontamente em reconhecer. Ao escolher sabiamente, eticamente, podemos gerar maior bem-estar em consumismo, sustentabilidade, ecossistemas e bem-estar humano e animal.

A vida consciente não se limita apenas à mordomia ambiental, embora abraça essa consciência, mas a admitir que, no século XXI, nosso modo de vida está vinculado a um agricultor no Chile, um marceneiro na Índia, um rinoceronte na África Austral, uma floresta no Laos, proprietária de uma mãe solteira em Sembawang.

A Internet tem sido fundamental para descobrir como todos nós estamos interconectados e mostrar como individualmente temos o poder de fazer mudanças positivas. Basta considerar que o agora onipresente acrônimo CSR (responsabilidade social corporativa) era praticamente inédito há uma década, mostrando a rapidez com que a conversa se inclinou.

Em 22 de outubro, o evento de dia inteiro em Cingapura, Green is the New Black, retornou para sua segunda iteração e colocou os holofotes na vida consciente, com o objetivo de inspirar e educar os participantes sobre as realidades e recompensas de um estilo de vida assim. Os indicadores a seguir devem ajudá-lo a avaliar onde você entra ou sai do espectro da vida consciente.

1. 1. Você doa com cuidado e não apenas pela baixa de impostos

O que há para não amar em dar dinheiro para instituições de caridade? Como escreveu o filósofo australiano Peter Singer em seu notável tratado: O melhor que você pode fazer: "O altruísmo eficaz se baseia em uma idéia muito simples: devemos fazer o melhor que pudermos". Singer identifica meta-instituições de caridade como 80.000 horas, dando o que podemos dar e a vida que você pode salvar - instituições de caridade que avaliam e promovem outras instituições de caridade, multiplicando o impacto de qualquer doação. Considere-os na próxima vez que se sentir generoso.

Filósofo australiano Peter Singer

2. 2. Você escolhe empresas de viagens que devolvem

Embora qualquer viagem seja educativa, é mais gratificante usar operadores e fornecedores que contribuem para as comunidades locais. Os viajantes em expedições da Earthwatch ajudam com valiosas pesquisas científicas. O resort indonésio de luxo com os pés descalços Nihiwatu canaliza todos os lucros para a Fundação Sumba e seus principais programas locais de saúde, educação, água e geração de renda. A Planeterra, parceira da empresa de viagens de aventura G Adventures, financia vários projetos sociais nos destinos da G Adventures. A Como Hotels, com sede em Cingapura, completa 25 anos em novembro com uma iniciativa de "25 horas de serviço" entre seus funcionários. "Esse desafio ressoa com nossos funcionários a usar sua iniciativa, criatividade e paixão para apoiar causas locais", diz Ming Tan, diretor executivo da Fundação Como.

3. 3. Você é a favor de roupas e calçados de origem ética

As visões de fábricas abandonadas abarrotadas de trabalhadores menores de idade atormentam o negócio da moda, mas as empresas de roupas estão reavaliando rapidamente suas práticas comerciais. Roupas éticas não significam jardineiras esfarrapadas e camisas com tartan - marcas como Monsoon, New Balance, Stella McCartney, Patagonia e Edun (fundada por Ali Hewson e seu marido Bono - sim, que Bono) defendem sustentabilidade e oferta ética. Lanvy Nguyen, fundadora do Fashion4Freedom, é apaixonada por moda responsável. "Criei o Fashion4Freedom porque artesãos e produtores marginalizados precisam de acesso aos mercados, e mais designers emergentes e pequenas marcas precisam de acesso à produção justa, enquanto abordam as questões de preservação dos métodos de herança de produtos artesanais no Vietnã."

4. 4. Você cozinha principalmente sua própria comida; quando você come fora, está atento aonde vai

As pessoas que comem em casa consomem menos calorias (e menos sal, açúcar e gordura do que as que comem fora). Ambientalmente, cozinhar em casa produz menos desperdício de alimentos e dá às pessoas o poder de obter seus ingredientes de produtores locais, reduzindo os custos de transporte. Como alternativa, o supermercado Little Farms fornece produtos de origem responsável. “Somos defensores de práticas sustentáveis ​​e éticas de agricultura e abastecimento. Nossos agricultores e fornecedores são guiados pelos princípios de sustentabilidade ambiental e rastreabilidade de ingredientes ”, diz Nick Barnett, diretor de marketing da Little Farms. O Grain Traders, um espaço acolhedor no distrito financeiro, segue um ethos simples, evitando produtos congelados ou processados ​​e cozinhando em pequenos lotes como as pessoas em casa.

Sustentabilidade ambiental e rastreabilidade de ingredientes são fundamentais para supermercados Little Farms

5. 5. Você é informado sobre o registro sustentável, VOCs e adesivos à base de soja

O desmatamento em larga escala e os produtos químicos tóxicos usados ​​no processo de construção de móveis são apenas duas questões que perseguem a indústria. A Myakka, com sede na Grã-Bretanha, usa madeira sustentável e emprega práticas de Comércio Justo para seus móveis de fabricação indiana acessíveis. A gigante sueca Ikea publica um relatório de sustentabilidade a cada ano. "À medida que os negócios da Ikea crescem, o mesmo ocorre com os esforços para criar novas soluções que levarão a uma maneira mais sustentável de fazer negócios", diz Hui Mien, chefe de sustentabilidade da Ikea no sudeste da Ásia."Há uma expectativa de que as empresas sejam responsáveis ​​e garantam que suas práticas de negócios e / ou produtos não afetem negativamente as pessoas e o meio ambiente."

6. 6. Você procura mudanças ativas

Em Cingapura, a Change School oferece experiências de aprendizado para pessoas que desejam transformar suas vidas e entender a conexão com o mundo ao seu redor. Na Austrália, Carolyn Tate fundou a Slow School of Business para ajudar os alunos a iniciar negócios prósperos e com propósitos que enriquecem o mundo. "Comecei a Slow School porque precisamos de um antídoto para o pensamento de curto prazo, com lucro rápido e que domina o capitalismo e os negócios", diz ela. "Precisamos de um novo modelo de capitalismo regenerativo, um onde todos sejam prósperos, e não apenas os poucos no topo".

Carolyn Tate, fundadora da Slow School of Business (Melbourne, Austrália)

7. 7. Você usa produtos incluindo cuidados com a pele que não são testados em seres vivos.

Leia a Entrevista do funcionário de Yap Shan Shan, fundador do An Uplifted Day, aqui.

8. 8. Você escolhe eletrônicos usados ​​ou recondicionados.

Não existe eletrônica ética, e a maioria dos aparelhos que nós servimos servilmente com materiais de origem controversa. O cobalto, usado em baterias recarregáveis, expõe os mineiros (às vezes crianças trabalhadoras) a metais pesados ​​através da inalação de poeira. O processamento de terras raras, usado para telas de smartphones, geralmente produz lodo tóxico que penetra nas águas subterrâneas. A escolha mais consciente é comprar eletrônicos usados ​​ou recondicionados, reduzindo a necessidade de novos produtos. O Ethical Consumer Group da Austrália tem um aplicativo Shop Ethical que classifica empresas, incluindo fabricantes de eletrônicos, em suas virtudes. "No mundo das cadeias de suprimentos extremamente complexas, não existem empresas" éticas "simples, mas empresas que são" mais "éticas ou" menos "éticas" ", declara Nick Ray, co-fundador do Ethical Consumer Group. "Nossas classificações são um ponto de partida para permitir que as pessoas façam comparações de produtos com base no histórico ambiental e social dessas empresas".

9. Você conhece os termos Leed, auditoria energética, telhado vivo e paredes solares.

A construção verde é cada vez mais procurada, e o arquiteto de Singapura Jason Pomeroy foi manchete no início deste ano com a inauguração da B House em Bukit Timah. "É um lar operacional pioneiro em carbono-negativo que gera mais energia verde do que consome, mas custa o mesmo que propriedades semelhantes na área", observa Pomeroy. "Sinto que tenho responsabilidade e uma oportunidade de melhorar a vida de nós mesmos e das gerações futuras, criando ambientes construídos que não são apenas 'habitáveis ​​e amáveis', mas também são bons para o meio ambiente."

B House, um edifício verde em Bukit Timah pelo arquiteto Jason Pomeroy

10. 10. Você gostaria de saber mais, mas não sabe por onde começar.

Green é o New Black, a ideia da profissional de marketing e organizadora de eventos Stephanie Dickson, que acontece no Hotel Jen em 22 de outubro. Essa cornucópia de um dia, que Dickson descreve como um “festival consciente para os que buscam a verdade que desejam melhorar a maneira de viver, trabalhar e consumir enquanto fazem mais bem no mundo”, apresenta palestras de líderes e proponentes em campo, de forma prática workshops, um mercado repleto de empresas conscientes e entretenimento ao vivo.

Como você definiria vida consciente?

Stephanie Dickson: Assumir o controle de sua vida, abrindo os olhos e tomando consciência de suas decisões, como elas afetam você, seu ambiente e o meio ambiente.

Stephanie Dickson, organizadora do festival consciente Green is the New Black

Quão fácil é viver conscientemente?

SD: É mais fácil do que nunca. Temos todas as informações na ponta dos dedos [obrigado Google] e também pessoas incrivelmente inovadoras defendendo uma vida melhor. Você pode baixar aplicativos gratuitos de meditação como o The Wellness Report aqui em Cingapura. Você pode trocar de roupa em um dos swaps de roupas da Connected Threads Asia. Você pode obter refeições saudáveis ​​e saudáveis ​​como DoSiRak ou Salad Stop.

Quais são as desculpas mais comuns para as pessoas defenderem não viver conscientemente?

SD: Os três Cs: custo, conveniência e comunicação. As pessoas pensam que precisam se esforçar para viver conscientemente. Há tantas coisas fáceis que as pessoas podem fazer, algumas das quais eu já mencionei. Temos um problema com a névoa a cada ano. Todo mundo reclama, mas quantas pessoas realmente procurariam quais produtos e marcas estão causando isso? Por mais brega que pareça, tudo conta e temos o poder de mudar a nós mesmos e mudar nosso impacto.

Que aspectos da sua antiga vida você sente falta?

SD: Eu nunca pensei nisso como "minha antiga vida" e "minha nova vida". Tem sido uma evolução com uma série contínua de escolhas conscientes para viver melhor. Não sinto falta de nada, pois estou mais feliz e saudável agora do que nunca.

Como você pode sustentar uma vida consciente em um mundo onde, segundo algumas estimativas, 80% dos seres humanos vivem com menos de US $ 10 por dia?

SD: Não precisa ser um modo de vida caro. Para a mente, há muito conteúdo gratuito e transformador de vida na Internet. Para o corpo, podemos fabricar nossos próprios produtos naturais para a pele de maneira barata e cozinhar em casa, em vez de comer fast-food. Para o planeta, troque roupas e itens com outras pessoas em vez de comprar novos. Consuma menos e recicle. Existem inovadores incríveis.Pegue a fórmula verde para todos os fins da GTL World - ela pode remover as toxinas de suas frutas e vegetais, limpar todas as suas superfícies e ser usada para lavar suas roupas! Custa 35 dólares por um litro de concentrado e o meu dura um ano.

Esta história foi publicada pela primeira vez em L'Officiel Singapore.

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